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  你是否在擔心這個月該繳的費用繳不出來

你的債務問題已經影響到你的生活！

你是否已被「錢」壓到喘不過氣？

真的！有債務問題在身的人千萬不能拖，一定要趕緊止血處理，透過整合負債，借低還高，否則每個月貸款來的速度非常快，你的薪水收入趕不上高利率貸款利息滾動的速度，問題只會愈來愈大。

 

若要解決這個問題，你現在要做的，就是債務協商！

 

重點來了：
債務協商你會找誰？

 

相信一開始，大家都會想到原本欠債的銀行，或是找自己較常往來的銀行做比較，尋找一間利率較低的來解決債務問題。

雖然現在金融業銀行界極度競爭，為了業績來推銷你並保證你“可能可以貸到”的低利率及高額度。但是在詢問的過程之中，銀行通常只會給你口頭的答覆及答案，並非是你最後核貸通過的利率及金額。除非你真的填了貸款申請書及檢附相關貸款文件，銀行才會真的去審核。更慘的是，常常協商最後的結果卻和自己預期的相差甚遠，無法真正解決你的問題。

 

所以針對債務的處理，比較篩選就顯得相對重要，這也是為何大多數人會選擇市面上較專業的顧問公司，他們專門辦理一般民眾的前置協商、債務協商服務等。

好的理債公司，縱使你有信用不良的情況，他們也有辦法協助你和各大知名銀行及金融機構合作，幫你篩選及挑選適合你的貸款方案，這是自己一間間詢問也做不來的。透過他們，利率當然會比你自己找銀行協商來的低很多。透過貸款顧問公司一對一諮詢來更了解自己的條件以及較適合貸款的銀行，避免讓自己貸到高利率的貸款專案。

 

如果你是下列3種狀態

狀態1. 本身信用條件不好，曾有過貸款遲繳

狀態2. 繳信用卡最低應繳產生循環利息

狀態3. 你的債務問題已經影響到你的生活

建議你真的要找專業的債務協商公司來幫忙。 

 

 

所以，你若要輕鬆債務整合或是處理卡債

～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業理債顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

 

現在理債公司都有推出 "免費諮詢的服務 "

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債轉成信用貸款，這些呆帳還會被聯徵中心多註記五年，需要等紀錄消失後才可以再和銀行申請信用卡或者是其他需要信用評比，如車貸、房貸等金融商品，更重要的是銀行都會另外標註這些族群為高風險名單，就算可以申辦，想要取得較優惠的利率也會受到限制。

卡債是什麼?

卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務，

包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳，

每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息，

不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債

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卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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債務整合卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 花旗債務整合花旗能用信用卡繳信用卡費嗎上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務， 包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳， 每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息， 不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債 卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？ 一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還， 但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討， 且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的 要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。 有卡債的人該怎麼還？ 卡債整合 一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短 卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！ • 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！ 利息或稱利率共分兩種 單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利 複利：信用卡和現金卡等產品都是複利 兩者的差別： 匯豐銀行負債整合ptt 以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10% 因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元 如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同 10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔) 和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異 簡單公式：複利＝單利＊５５％ 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。 如果以30萬的信用卡債務舉例 轉換成信貸之後月付金示意如下 30萬/8%/七年/月付金 4,676 • 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！ • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 聯徵分數代表什麼意思?銀行沒告訴你的影響信用評分6大關鍵！ • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降， 若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？ 在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額， 而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算： 目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限， 但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的， 一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好， 殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事， 新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清， 等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合， 卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債， • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債還清多久恢復信用？ 若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款， 但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年 更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年， 好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間 都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。 卡債整合與卡債協商 雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。 在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。 信用卡最低應繳是什麼？ 每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外， 為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額， 剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步 信用卡最低應繳金額要如何計算？ 一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額， 當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額， 而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10匯豐銀行負債整合ptt%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算， 假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元， 但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去， 循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因， 目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息， 而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等， 若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下： 當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生) 當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000) 真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！ 信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制， 別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大， 建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數， 日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合pt信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友t,卡債協商技巧,利息試算 - 卡債整合ptt,卡債協商技... 卡債風暴其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果 ... 卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 ... 光一開，直卡債問題找誰處理於可。 當年「喬治瑪莉現金卡」害了多少人？一個卡奴如何把500萬債務 ... 近期有網友在《PTT》上發文，表示被銀行的正妹業務推銷辦卡，對方提到當年現金卡 ... 王至德律師分享他處理債務清理（卡債）案件的真實故事. 卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試算.. -卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試... 銀行卡債整合其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果剛好你也銀行小白(信用紀錄空白者)可以提供給銀行的參考數據太少，銀行也不好隨隨便便看 ... 未婚妻卡債70萬想「擺爛」 他呆愣求助…網竟跪求「別放生 ... 一名男網友在《PTT》上PO文求助，自己的未婚妻欠了70萬的卡債， ... 快結婚，別放生，功德無量啊」、「光是擺爛債務不處理這點就黑名單了」。 卡債ptt 卡債ptt 立即幫你處理 - 房屋二胎免費估貸 -卡債ptt-卡債ptt-立即幫... 債務更生欠卡債協商原住民貸款條件整合負債推薦債務整合公司信用卡代償比較貸款融資跟銀行借錢是大事，建議先聽聽專家的建議這裡整理出任何借貸問題都可以 ... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家@ 信用貸款協商 ... -企業小頭家貸... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家 ... 你解決貸款問題，一般來說，貸款是它們的專業沒有錯，擅長處理一些難辦無法過件的，需要負債整合、信用不良貸款… 卡債處理 ... 多的時候，有跟國泰辦過小額信貸卻不知為何沒過上個月有跟王道申請貸款想還卡債也因為綜合評估沒過件只好去網路上找了XX. ... 請GOOGLE 忠訓申請貸款PTT. 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 - 小額貸款率利最低銀行2016 卡債ptt-卡債ptt-條件不... 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 ... 卡債處理卡債處理2016利率低銀行推薦 • 申辦土地貸款銀行申辦土地貸款銀行分享貸款利率低的銀行 • 嘉義房貸銀行嘉義房貸 ... 卡債ptt 急用錢安全快速處理方法卡債ptt - 車貸利率試算表公式 也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等， 想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加， 若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章： • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？ 信用卡循環利息與信用貸款 提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。 信貸還是卡債? - 不借她卡刷還會情緒勒索... 昨天去銀行開薪轉戶，小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起). 我有在想要不要去借個6萬的貸款把卡債還掉. 您於 如果我已經欠下過多的卡債，我會立刻這麼做。 - 明明已經償還了銀行上百萬，為什麼銀行還會跟我說，我欠的本金不但沒下降 ... 每天被債務追著跑，卡債、信貸、房貸、車貸、還欠親戚朋友一堆錢，該 ... 信用卡利率通常比信貸利率高的多，卡債族若想降低利息負擔，應該轉成 ... 卡債，會去申請第一筆信貸還清償，然後又過度消費，又累積卡債，再借第 ... 面對卡債壓力：協商、整合與轉信貸| › 面對卡債壓力：協商、整合與轉... 卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債 ... 當年刷爆3張信用卡...一個卡奴告白：感謝曾被卡債壓垮，才有 ... 叢書 › 訂閱方案 › 今周學堂 - 我們那年代，一旦有了卡債，使用循環利息的話，利息大約是15%（ ... 除了信用貸款每個月固定繳之外，信用卡的部份，我除了繳最低應繳金額，我還 ... 卡債轉信貸或分期省27倍利息 - 莉莉帶小敏到發卡銀行，表達將卡債轉成信貸或信用卡分期的意願，銀行評估後發現小敏卡債達十萬元，動用循環利息期間連續一年沒有遲繳紀錄，同意讓她將卡債轉 ... 借信貸還卡債? - › 閒聊 › 投資與理財 想詢問如果目錢有一筆約5萬的卡債在循環中(19.71%)然後借一筆信貸約14萬1 若分三年還清總利息1萬3左右一個月約還三千多會逐月遞減可設定提前還本金這樣有 ... 【負債整合】信貸、卡債整合，不須剪卡還能減少50%月付金！ 信用貸款繳不出來，3個讓還款更輕鬆的方法! 台灣理財通 負債整合3大好處，卡債、信貸不再追著跑！ 債務協商後3大注意事項，協商前必看！ 卡債風暴11年過去循環利息卡債大減 欠232萬卡債法院裁定「還7.2萬」銀行不服 網頁搜尋結果 信貸還款、申請不可不知的10件事！讓你順利還款0負擔-台灣 ... 信貸還款方式怎麼選？一般信貸還款方式分為2種，「本金均攤」及「本息均攤」不同之處在於本金及利息的計算方式，以下就讓台灣理財通帶你看信貸 ... 敗家女的洗心革面之路- 巧用錢- 理財- 麥肯納休閒鞋銷售人員謝依蕙曾經欠過80萬元的卡債，現在可是把「想要」和「需要」分得很清楚。 不過，以前的 ... 了80萬的卡債。 剪卡+小額信貸還債. 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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是硬道理 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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熊熊之亂失控！鄉民散佈無碼截圖 PTT版主凌晨緊急動員：克制點

知名女星「熊熊」卓毓彤7月底才傳出有喜，將在年底完婚，未料18日晚間一段3分16秒的疑似熊熊「吞吐片」在網路瘋傳，消息傳至PTT後也引發鄉民暴動求上車，更有鄉民直接在留言下方貼出無碼截圖，逼得PTT八卦版版主緊急出面管版，短短2小時就發布3次公告，水桶數十人。這段影片瘋傳後，不少網友湧入熊熊IG及臉書留言嘲諷求片，逼得熊熊緊急關閉IG留言，臉書部分也有不少粉絲幫忙截圖散佈用戶，並呼籲留言嘲諷者停止攻擊，但有網友不滿反嗆「正義魔人」、「早看完了」，引發雙方激烈罵戰，也有不少人則擔心觸法，紛紛刪除留言。性愛片疑雲在PTT八卦版也廣為討論，不少人留言求上車，其中更有離譜鄉民直接散佈影片無碼截圖，並表示「保證有影片」。眼見狀況失控，八卦版版主「ubcs」緊急出面巡邏，水桶違規鄉民並刪除相關連結，短短2小時就發布3次公告。★中時新聞網關心您：根據刑法第235條規定，散布、播送或販賣猥褻之文字、圖畫、聲音、影像或其他物品，或公然陳列，或以他法供人觀覽、聽聞者，處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科三萬元以下罰金。意圖散布、播送、販賣而製造、持有前項文字、圖畫、聲音、影像及其附著物或其他物品者，亦同。前二項之文字、圖畫、聲音或影像之附著物及物品，不問屬於犯人與否，沒收之。 (中時新聞網)

假約炮真打劫！190cm長人約2女摩鐵性交易 竟包緊緊行搶

假約炮真打劫！新北市一名身高190公分的張姓男子，在包養網約2名女子到摩鐵進行性交易，不料竟穿著燒燙傷患者的壓力衣，遮住長相赴約，洗劫妹子財物後駕車逃逸，新北地檢署昨（19日）依強盜罪將他起訴。據《聯合報》報導，張男7月20日在包養網以3萬元金額，約2名女子到新北市蘆洲區一間汽旅進行性交易，但赴約時卻刻意穿著壓力衣遮住頭臉與雙手，進入房間後用絲襪綁住2女雙手，再用襪子塞住她們嘴巴，從皮包裡搶走8萬9000元及6000元振興券逃逸。 2女見張男離去後自行掙脫，隨即向櫃檯人員求助報案，蘆洲警方調閱監視器發現，張男離開摩鐵後，在路口開著租賃汽車逃離，警方得知該車當晚8時還車，遂依登記資料將他逮捕，起出搶奪來的現金與振興券等贓物。張男坦承犯案，但辯稱只從2女身上搶走1100元與6000元振興券，身上的8萬元是向母親借的。(中時新聞網)

獨家》韓國瑜北上宴請百位國政顧問 自曝內心仍澎湃洶湧

前高雄市長韓國瑜離開高雄後，回家鄉雲林沉潛，但一舉一動仍備受關注。他18日晚北上宴請上百位國政顧問團及市府團隊，年初與韓搭檔參選正副總統的前閣揆張善政也現身。與會者指出，韓致詞時說：「許多人勸我雲淡風輕，但我的內心依然澎湃洶湧。」有與會者解讀，韓仍未忘情政治。韓國瑜在北市衡陽路一家著名餐廳包下二樓，席開15桌，其中前副市長李四川、前新聞局長王淺秋等市府團隊及昔日隨扈坐2桌，張善政及國政顧問團坐13桌。據指出，這場感恩餐會原打算在淡水河上包下大型遊輪舉辦，因消息曝光，再加上新冠疫情，延至今晚改在餐廳低調聚會。與會者說，韓國瑜致詞時，感謝大家選舉期間辛勞，也為敗選致歉，還說太太李佳芬晚間出席維多利亞中學家長座談會，不克前來，他代佳芬姊謝謝大家；他也告訴大家，很多人勸他雲淡風輕，但他內心依然澎湃洶湧。不過席間有人勸韓國瑜明年參選國民黨主席，韓笑說「不」、「別鬧了」，未當場點頭。據指出，愛唱歌的韓國瑜在席間唱「舊皮箱的流浪兒」，雖是他的招牌歌，似乎也訴說政壇沈浮的心境。而張善政夫婦則以中秋節將屆，唱起「月亮代表我的心」，各桌也推代表輪流上台唱歌炒熱氣氛，尤其軍系背景的與會人士更嗨翻天。 席間韓國瑜、張善政、李四川等人共同逐桌敬酒，氣氛歡樂。聚餐2個半小時後結束，韓、張站在門口，逐一送客與合影。離開高雄的韓國瑜，鮮少公開行程，但動向仍受矚目。最近一次公開行程是8月15日高雄市長補選投票的選前之夜，為候選人李眉蓁站台助選。國民黨9月6日全代會，黨中央邀韓參加，韓一直考慮，原打算參加全代會後，和市府團隊在北市聚餐，最後顧慮自己已非市長，不再是指定中常委及當然黨代表，最後只和市府團隊聚餐，但消息曝光後，就被解讀將要「復出」。日前傳出韓明天將到新竹竹北參加陸官「2020專修班年會」，外界解讀是「復出」的起手式，但曾任韓市府新聞局長的國民黨文傳會副主委鄭照新則說「外界不需要做太多聯想」。

NBA》不爽MVP第2 詹皇：那讓我生氣了

眼見聯盟19日官方宣布公鹿「字母哥」阿提托康波獲選本季年度MVP，湖人「小皇帝」詹姆斯只能屈居年度MVP票選第2位，讓他不禁在西區冠軍賽G1賽後表達心聲，「那讓我感覺生氣，那就是我的真實答案！」看來詹皇真的很不爽。「我生氣的原因是101張選票中，我只拿到16張第1名選票，那是我最生氣的地方，」詹姆斯說，「我的職業生涯多次取得第2名，不僅是爭冠，或是我4次排在年度MVP第2，我在進入這個聯盟之前，從未說過要拿MVP或總冠軍。」「我總是希望自己每天可以變得更好，那些事情就會自然而然發生，可是有些事情明顯超出我的控制，那讓我感覺很生氣。」詹姆斯19日第2節一度扭傷左腳踝，卻堅持打完比賽，才肯進入休息室接受治療，可見他的拚戰精神有多強大。就連湖人傳奇球星「俠客」歐尼爾也替詹姆斯喊冤，「詹姆斯是世界上最好的球員，如果你是世界上最好的球員，你永遠都該得到年度MVP。」只可惜年度MVP的票選，還是要看美國媒體記者對於球員的印象好壞而定，詹皇也只能認了。

劉品言裹浴巾狂撩莊凱勛 露腿自詡「特級牛排」

莊凱勛、劉品言主演《愛的廣義相對論》系列單元一《最後一戰》。莊凱勛劇中飾演職業格鬥拳擊手，和飾演嗆辣、身材佼好的酒店小姐劉品言為戀人，還單膝下跪向她求婚，拍攝誘惑戲碼時，劉品言身上只圍一條浴巾，露出白皙長腿，劉品言自嘲：「我現在就像『特級牛排，還是油花很均勻的那種，蚊子很愛吃」，讓一旁醞釀深情戲碼的莊凱勛笑場破功。劇中兩人曖昧不明，卻共同撫養女兒（童星林鈺芠飾演），劇中女兒是貼心小大人，在莊凱勛、劉品言之中做調和。拍戲空檔大家也都聚在一起吃東西，劉品言為戲特地研究如何和小朋友相處，言談間流露出母愛，更似乎動了想婚念頭。莊凱勛戲中「一打12」上演火拼打鬥戲碼，他直讚導演「運鏡不輸韓國的動作電影」，提到雖在惡劣的環境拍攝，但武術指導、團隊很保護演員，反倒是武術指導團隊一人當三人用，打完後戴上假髮繼續上場，當下一個被毆的人，一場在麵攤大決鬥的戲，「雖然剪出來只有10多分鐘，但我們打了三天三夜」，也讚劇組貼心，當天還準備火爐，怕演員失溫。空檔莊凱勛老婆帶兒子來探班，莊凱勛上一秒還面露兇狠硬漢樣，一見到兒子，立刻變慈父，調頻為呆萌奶音和兒子對話，上演溫情戲碼。 台灣原創影集《愛的廣義相對論》耗時2年籌備與拍攝，共有3個系列單元，莊凱勛、劉品言演出的《最後一戰》將於9月19起每週六晚上10點衛視中文台、每週日晚上9點衛視電影台全球首播；謝欣穎、林哲熹主演的《迴圈》於9月26日播出，最後則由楊謹華、宋芸樺演出的《明晚空中見》於10月3日壓軸登場，三部系列作品結合平行時空、跨越生死、記憶的情感故事，以鄧麗君耳熟能詳的經典歌曲貫穿劇情，可望喚起每個人過往的回憶，電影版本也將於日後上映。

瓜地馬拉總統吉昂馬岱 檢測武漢肺炎結果呈陽性

瓜地馬拉總統吉昂馬岱今天指出，他經檢測2019冠狀病毒疾病（COVID-19，武漢肺炎）結果呈陽性，此時正值瓜國逐漸鬆綁數月前為遏止疫情擴散而實施嚴苛的旅行限制。路透社報導，吉昂馬岱（Alejandro Giammattei）接受地方電台專訪時表示：「冠狀病毒檢測結果為陽性。」他還說，在疫情流行期間他已篩檢過6次。3天前，這位64歲的瓜國總統脫下口罩，在國會發表獨立日演說。瓜地馬拉今天起、自3月中以來首度開放國際機場商業飛航，此外也重新開啟邊界。吉昂馬岱未說明他是否出現任何染疫症狀，但表示計劃今天稍後就他的健康狀況對全國發表演說。瓜地馬拉目前通報8萬4344例染疫確診，3076人病歿。(中央社)

小鬼猝逝 江丙坤也死於主動脈剝離 醫：每過1小時死亡率多1％

小鬼黃鴻升因主動脈剝離驟逝，前海基會董事長江丙坤前年也因同樣原因過世，享壽85歲。對此醫師也表示，主動脈剝離是非常危險的疾病，且每過一小時，死亡率就多1%，致死率相當高。2018年12月8日，江丙坤因主動脈剝離昏倒送醫，儘管緊急送醫手術，但仍於2天後病逝，也引發各界對主動脈剝離討論。靜脈曲張專家甘宗本當時就在節目《醫師好辣》解析過主動脈剝離的可怕之處。甘宗本表示，主動脈剝離典型症狀就是休克，或是前胸痛到後背，當下會讓人「痛如刀割」，他表示，主動脈剝離有三種，分別是升主動脈破裂、降主動脈破裂，或者是兩種全破，其中最危急的除了全破外，就屬升主動脈破裂，因為靠近心臟，一旦發生都必須進行緊急手術。甘宗本說，不論是哪種，都是讓病人痛到要死的，且發生當下，血壓都非常高，甚至突破200。他表示，若是降主動脈剝離，暫時沒有立即性生命危險，但如果是連接心臟的升主動脈剝離，恐造成心臟或是冠狀動脈的破裂，導致急性心肌梗塞或主動脈填塞，每過一個小時，死亡率就高1%。甘宗本指出，高血壓是主動脈剝離的高危險群，務必定期量血壓，另外一個則是馬凡氏症，屬於遺傳性疾病，身高異常高大、手指也長如蜘蛛腳，卻有佝僂、漏斗胸都是其特徵。文章來源：影片點此(中時新聞網)

福隆沙雕季將落幕 上傳美照還能抽好禮

2020福隆國際沙雕藝術季以奇幻創意融入台灣特色，打造了今年最令人難忘的沙雕饗宴，並且同時佐以海灘瑜珈、IG海灘風打卡等趣味活動，加上備受大小朋友喜愛的的沙雕教學觀摩與愛心沙雕創作，不斷推出旅遊亮點，為東北角地區打造首屈一指的國際沙雕藝術節品牌形象。管理處指出，自5月30日活動開幕即吸引大批遊客的關注，至今約有18萬人次參觀，今年福隆國際沙雕藝術季活動也進入尾聲，歡迎大家在9月30日前，把握最後機會到福隆海灘遊賞沙雕之美。東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處表示，福隆國際沙雕藝術季每年皆帶給旅客優質又有趣的旅遊體驗，也讓福隆成為各年層友善的觀光熱點，今年活動展期進入最後10天，管理處特別加碼舉辦抽獎活動。管理處邀請大家上傳在沙雕季最美的合照就能抽好禮，並且只要在9月25日前，在臉書粉絲專頁「東北角之友」的活動貼文留言區，上傳今年到福隆沙雕會場遊玩的照片(需有本人畫面)，並tag兩位好友，留言寫下對今年福隆沙雕藝術季的心得，即有機會抽中好禮，把Apple Watch Nike運動錶和無線藍牙耳機帶回家唷。 東北角暨宜蘭海岸國家風景區不論濱海沙灘、山脈步道都有豐富的觀光資源，等著大家來探索發掘。歡迎大家趁著秋高氣爽之際，來趟東北角山海小旅行，體驗各種不同主題的玩法。

韓粉傻眼？黃捷罵完「怪獸水溝蓋」對陳其邁忘情大喊「9字」

高雄市議員黃捷17日在臉書貼文指出，高雄連續兩天發生道路側溝及水溝蓋因故受損，造成路人踩空割傷意外，「太離譜了！真的是太離譜了！」黃表示她要求養工處儘速徹查與修繕。而針對此事，高雄市長陳其邁已下令，儘快修復並全面清查問題。黃昨日在直播中，大讚陳回應迅速、紀律嚴明且行政效率卓越，讓人覺得：「哇！有正常的市長真好！」黃捷昨日在臉書直播中，期許自己未來能處理更多市政題目，因為韓國瑜擔任市長時，因為市長本人很愛講「幹話」，所以自己也不得不碰一些高度政治性的話題，必須花很多力氣去應付「這個人」比較「偏」的部分，每天都在討論「話題」，導致大家沒有力氣與心力去好好討論市政，更何況那些話題本身還是「笑話」。黃捷表示，反觀陳其邁上任市長僅一個月左右，已讓她明顯感覺到不同。黃指出，陳相對之下很願意正面回應政策，所以大家都叫他「政策控」；甚至自己前幾天才關心管線與「怪獸水溝蓋」問題，陳都馬上回應並下令局處「繃緊神經」，且要求在一週內徹查，這些都是很正面的回應，「哇！有正常的市長真好！」言論一出，不少韓粉傻眼留言：「雙標真嚴重」、「被摸頭了」、「果然是小綠」；其他網友則回應：「現在這種感覺真好」、「現在高雄整個正常了」、「市長正常真好」、「其邁真有效率」、「邁邁敢面對問題，反觀某被罷免的人」、「不分誰當市長，高雄市的工業管線都需要被嚴格監督」。 (中時新聞網)

卸任沒顧忌了 安倍等了7年終於訪靖國神社

日本前首相安倍晉三19日在推特上貼文表示，他已赴靖國神社參拜，向「英靈」報告卸任首相一事，為他自2013年以來再次拜靖國神社。由於靖國神社合祀二次大戰的甲級戰犯，過去只要有日本首相或內閣成員前往參拜，皆引起大陸與韓國強烈反彈。根據日本NHK報導，安倍晉三在個人推特上公布自己在靖國神社殿內行走的照片，並在推文中表示，自己已向英靈報告他已在本月16日卸任內閣總理大臣一職。而安倍接受全日本新聞網（ANN）採訪時說，2013年參拜時是向「英靈」報告就任首相一年；這次是以前內閣總理大臣身分，報告自己已在16日卸任首相。安倍從2012年底再度執政後，他曾於2013年12月26日突然赴靖國神社參拜，不僅引起陸韓強烈抗議，並受到當時歐巴馬政府以「失望」強烈字眼表達嚴厲批評後，任內就沒有再以首相身分參拜過靖國神社，而是每年逢靖國神社春季與秋季例大祭，供奉被稱為「真榊」的供品；每年8月15日二次大戰結束日時，則以自民黨總裁身分自費供奉「玉串料」。對於安倍參訪靖國神社，許多日網友在他推特下方留言打氣，祝福他身體早日康復，不過也有網友認為要等到卸任後才參訪，有點令人失望。65歲的安倍自2012年底帶領自民黨重返執政以來，創下日本憲政史連續在任首相最長紀錄。不過因舊疾復發，8月28日以身體健康為由表明辭意，表示將待命到自民黨選出新任總裁並接任首相為止。而前任日本內閣官房長官菅義偉以約7成的377票擊敗對手，壓倒性當選自民黨新任總裁，並於16日正式就任日本首相。文章來源：日本新首相今誕生 菅義偉新內閣即將上路文章來源：安倍前首相 靖国神社参拝 みずからのツイッターで明らかに(中時新聞網)

獨／小鬼國小青澀畢業照曝光 同班同學告白「你是我們的驕傲」

畢業18年！收到黃鴻升父親節簡訊 華岡班導悲痛曝他最大心願藝人黃鴻升(小鬼)16日北投自家猝逝，享年36歲，消息震撼演藝圈。《中時新聞網》獨家取得小鬼國小青澀畢業照，小學同班同學悲痛告白。出道18年，全方位藝人小鬼，橫跨唱片、戲劇、綜藝，更以搞笑、幽默方式主持《娛樂百分百》節目，擁有大批粉絲支持。如今在演藝圈才要發光發熱，突驟逝也令親友、粉絲相當悲痛。小學就讀北投逸仙國小，在校就是風雲人物，小鬼也曾擔任自治市市長，更以第一名成績錄取華岡藝校戲劇科。母校逸仙國小60周年校慶，以傑出校友身份回到母校，利用工作空檔，自拍畢業影片鼓勵學弟妹，親民作風深受不少觀眾喜愛。翻開國小畢業紀念冊，當年就讀6年10班的小鬼，畢業照上濃眉、單眼皮，留著七分學生頭，小時候與長大差異不大 一眼就能認出是他。國小同班同學也在同學群組裡，整理了一段話，透過《中時新聞網》來傳達，「鴻升是班上的風雲人物！記得我們去你家參加你的慶生會，一起坐在貨車後面去山上烤肉，一起打球、補習、打鬧，所有回憶好像都才發生沒多久！同學們一直都在背後默默的支持你.....你是我們的驕傲，我們會一直想念你。」螢幕形象給人陽光、健康的小鬼，突然驟逝令親友、粉絲相當錯愕，他帶給觀眾的無限歡樂，也將永遠留在大家心中。(中時新聞網)

「教育豐年季」泰山開跑 百位教師齊動腦創新課程

將課堂融入觀光！教育局18日起接連兩天於泰山區於明志科技大學舉辦「2020新北教育豐年季」，活動由新北20位名師，帶領全國100位集體創課，教師們討論將教育融入觀光、人文，並用用最新TED短演說交流，一起遊中學、享學習、秀專業。「2020新北教育豐年季」18日在泰山明志科技大學登場，教育局長張明文指出，今年豐年季願景字是「創」，邀請政治大學教授吳思華及華山文創園區王榮文董事長與100位教師們分享，盼教師能用更宏觀視野，討論教育創新及如何驅動人文創新。張明文表示，兩天的活動除了大師級演說、分組討論以外，活動也結合新北市泰山當地的生態、人文資源，並由新北市20位名師運用專業學習社群機制，帶領全國100位教師發展出素養課程教案，讓教師們邊旅行、邊共學。榮獲第1屆教育部教學卓越獎秀山國小校長張文斌表示，課程引發他思索在環境教育上可以擁有更多作為的啟發；忠義國小教師江英瑞則說，這2天1夜的活動，讓他素養教學功力大增，真的不虛此行，他一定會再報名參加教育豐年季。

他自助餐夾糖醋排骨「1塊15元」喊貴 網揭真正主因：合理

自助餐菜色選擇豐富，搭配自由，且價格親民，深受上班族喜愛。不過一位南部民眾卻抱怨，主餐夾「糖醋排骨」配2格菜，竟比之前在同一間店夾3道菜配炸排骨還貴！細算一塊要價15元，直呼「下次不手賤了，」不過網友卻表示，「糖醋排骨」本來就很合理。 原PO在臉書「爆怨公社」上表示，近日到便當店夾「糖醋排骨」配2格青菜，截帳時要價85元。看到原PO表情充滿疑惑，店員便開口解釋「嗯，一塊肉=15元。」原PO不解說，之前在同一間店買便當，夾「1塊炸排骨＋3樣菜」，同個大姐還多送一樣菜，「飽到快吐，才80元」。不懂為何第二次夾比較少菜色，5塊糖醋排骨就要比1塊炸排骨還貴。直呼「以後不會再手賤去夾糖醋排骨了」。貼文一出，有網友認同表示「肉15*5＝75，白飯＋青菜才10塊，好貴哦」。但更多人留言表示很正常，甚至更多人覺得「很便宜」。網友指出，原因出在糖醋排骨身上，因為豬肉價飛漲，導致排骨成本高，工序複雜，配料也多，賣得貴也正常。「自助餐的糖醋排骨真的很貴，一塊15，台北的話正常價，小排本來就貴」、「我覺得差不多，排骨不是都很貴嗎？」、「夜市的排骨酥多兩塊100元」、「我覺得便宜，就算是中南部也是，你可能不清楚排骨本身價格就高一點點」、「菜現在很貴，然後肉又不小塊」、「還好，肉蠻大塊的」。網友指出，糖醋本來就貴，買就要有破百的準備。另外也分享，若去自助餐不想踩雷，最佳攻略就是「跟他說你要做多少錢的便當，讓他幫你配」。文章來源：爆怨公社(中時新聞網)

日本後安倍時代新解 美女主持人：像泡麵

日本前首相安倍晉三請辭後，原官房長官菅義偉獲派閥支持，當上自民黨總裁，成為日本第99任首相。鳳凰衛視主持人林瑋婕認為，「安倍政權像泡麵，不管加了什麼料，到最後還是要吃泡麵本身」，暗喻即使菅義偉出線，長期追隨安倍的他，仍會「安規菅隨」，日本政局短期內看不出會有什麼突破。本身不屬於任何派閥，卻在眾多派閥支持下勝出，「令和大叔」菅義偉老驥伏櫪，他的能耐，或許才正要展露。林瑋婕觀察，菅義偉長期襄助安倍晉三，甚至被視為安倍「政壇上的妻子」，兩人關係深厚可想而知。安倍因身體因素請辭，但他的施政不能因此中斷，林瑋婕指出，菅義偉擔任官房長官7年多，最熟悉「安倍政治學」，包括安倍的防疫政策、消費稅，還有明年的東京奧運，由菅接棒，相信是最符合後安倍時代的選擇。林瑋婕赴香港鳳凰衛視主持節目多年，最近在今日頭條開了新單元《不政經廚房》，邊聊時事邊做菜，有時還會「以菜喻人」。林瑋婕說，因住在台灣的父母會問她一些國際新聞，她便嘗試用淺顯易懂的方式，讓一般觀眾更了解天下事。(中時新聞網)

旺旺志工團支援 仕招基金會夜訪街友中秋送暖

「幫助人很快樂！」仕招社會福利慈善事業基金會在旺旺志工團支援下，19日凌晨犧牲睡眠夜訪千名街友發送慰問金，讓生活陷入困頓的街友們，備感過節溫暖，多次參與活動的志工表示，每一次助人都有滿滿感動，盼讓社會有更多正能量。中秋節是闔家團圓的日子，許多街友幾乎都有著不得已的原因，無法和家人相聚，旺旺志工團與台北市社會局社工，從18日深夜開始至19日凌晨，在台北車站廣場周遭，逐一核對街友身分、發放中秋慰問禮金。「謝謝你們，中秋節快樂！」長期接受旺旺志工關懷的郭姓街友，原本躺在台北車站廣場地板上睡覺，聽到志工來訪趕緊起身，領了禮金紅包不斷向志工道謝，他說，可以好好飽餐一頓，感激社會大眾沒有忘記街友。志工李雅楹表示，先前曾參與慰問街友活動，幫助人是很快樂的一件事，心中有滿滿感動，希望帶給社會更多正能量，只要有空就投入志工團行列，因為新冠肺炎疫情關係無法出國工作，也趁機多為台灣做點事、盡一些心力。另一名志工鄭娌姍指出，上一次端午節發送慰問金後，馬上就報名要參加中秋節場次，可以幫助需要幫助的人、回饋社會感到相當溫暖，看到街友因為志工們的關心展露笑容，她也覺得很感動，社會角落還有很多需要幫助的人，需要靠大家一起盡心盡力。社會局社工說，與旺旺志工一起關懷街友，已經成為每年傳統，發放慰問金的同時，也關心街友身心狀況，盼街友在大家的關心下，重新燃起重回社會的渴望。

創業家張希慈 為年輕人找方向

近幾年許多青年越來越願意踏出第一步去實現他們的創業夢，但所謂的創業，並不僅是為了「賺錢」而已，有一部分的人是為了要追求「社會創新」，藉由自己的影響力，進而達到改變社會、解決問題的夢想。從台大起家的「城市浪人育成協會」正是這樣一個為了解決社會問題而設立的非營利機構，創辦人兼理事長的張希慈就讀台大社會系，在大四時因為一堂課而開啟了創業生涯，藉由舉辦獨特有創意的任務挑戰賽，使參加的青年能從遊戲中學到如何探索與認識自己，找到能發揮的領域，並實踐自我價值。在創立城市浪人七年多的過程中，張希慈成功地運用自己與機構的社會影響力，促使上萬名青年學會如何探索自己，且找到能秉持熱情去從事的職涯，她更因此在二○一七年獲得了富比世雜誌評選為「亞洲地區三十歲以下傑出社會創業家」。「富比世傑出創業家」 頭銜是助力也是壓力 關於張希慈，在許多媒體報導中大都以「富比世傑出青年創業家」這個頭銜稱呼她，除了城市浪人創辦人與眾多網站的專欄作家身分外，她同時也是第二屆行政院的青年諮詢委員，也因此被冠上「斜槓青年」的封號。但她謙虛地說到，自己是因為生涯規劃的決策下選擇創業，在無多餘資金與人力基礎下，本身就得花更多的時間學習以精進自己的能力。或許就是在這不知不覺中，突破自我極限並開發更多自我潛能。至於她常被詢問究竟是否支持「斜槓人生」的這個話題，張希慈認為應該要回歸到事情的本質，也就是自己到底追求的方向是什麼才好定論。舉例來說，她有位很喜歡統計的朋友，熱中數據分析與蒐集研究，因此比起自由接案、兼差等方式，大企業才是適合他發揮的舞台，至於她自己則是希望能透過研究社會議題，以多元方式發揮影響力改變生活。因此「斜槓」沒有所謂的好壞，只是每個人選擇認為對自己最好的生涯方式而已。談到為何會創立「城市浪人協會」，張希慈說，其實在國高中時期，就意識到台灣教育資源分配不均的社會問題，即使是在同個地區，也會因為家庭環境的不同，導致被差異對待，她思考著為何這個社會對於每個起跑線不同的學生，卻要求了相同的「成功」定義？因此她選擇就讀社會學系，希望能就此學以致用。社會企業因想解決問題而存在就學後發現原來有更多的社會問題層面根本是自己無力解決時，一度讓她備感挫折、悲觀厭世。她心想：要改變這個社會，難道非得到當總統的程度才做得到嗎？這樣的想法一直維持到了大三，身邊一位沒背景、沒金錢的同學，藉由各種方法積極的募資，完成了一趟環遊世界並探訪多間社會企業的旅程，張希慈才真正意識到當自己還在原地煩惱時，身邊已經有人在踏出去試圖尋找答案解決問題。她從朋友身上發現到許多有趣的特質，像是如何跨出自己的舒適圈、如何勇敢地與這個世界對話、不要輕易放棄、有好奇心與創意的去連結各式各樣的資源等。她心想如果將這些特質放到很多人身上，台灣會變成什麼樣子？這樣一個構想成了城市浪人經營的初衷。然而所謂的社會企業與一般企業又有何不同呢？張希慈認為，社會企業的核心本質是「因為想解決問題，所以存在」，但對於一般企業而言，只是因為剛好有盈餘，所以去做公益，雖然都是在做社會活動，但初衷不一樣，落實在企業日常決策的想法也就不一樣，也因此，社會企業相較於一般企業，資金來源顯得拮据許多。在創立城市浪人時，面對創業資金壓力，大部分的工作都是自己從頭做起。為了壓低成本，除了努力的去爭取各企業捐款和補助款，她也利用網路上許多免費資源，將有限的資金發揮到最大化的效益。青年創業的附加利益是自我認識對於「青年創業」這件事，張希慈認為很難去給予他人建議，因為每個人想從事的都不同，但創業一定會有個很有趣的過程，能強迫你快速高壓的自我認識，因為沒有人要求你一定得這麼做，因此當遇到困難時，就會反覆的自我詢問「我有非得這麼做的理由嗎？」、「我不做不行嗎？」這些都是自我探索，但當你不是在創業的時候，也許並沒有這麼急迫的問題或壓力，去讓你產生這些疑問，而且在創業的過程中，即使你不問自己，身邊的人也會不斷地問你。雖然這並不是一個很舒服的過程，但如果能好好地撐過，好好的與這些問題相處，不僅會對自己有很大的認識，也能更清楚自己要什麼、不要什麼，願意為了什麼事犧牲什麼東西，這也是張希慈認為許多創業家在創業的過程中能帶來的附加利益。雖然對許多人來說，張希慈是個很成功的「創業家」，但城市浪人是非營利機構，她其實與一般上班族無異，一樣就是領著月薪在工作，反而經常被親朋好友提醒「可不可以不要只記得創業的初衷，要多為自己的未來去做規劃」。因此她也認真思考自己的理財規劃，在過去兩三年間，常在東南亞國家旅行的她，決定開始去研究台灣與當地的房地產現況，進而發現另一個嚴重的社會問題─炒房現象。因為炒房造成高房價，高房價加速社會的貧富分化，降低了社會內需，連動出嚴重的社會問題。投資的本質 是創造價值或擁有資本？張希慈認為投資的本質若不是透過創造價值來得到收入，而是因為擁有資本所以得到收入，這樣的狀態是不太理想的。因此她體悟出最理想的投資理財規劃，並不是單看所謂的投資報酬率，而是是否有創造了相對應的價值，並非單純的以資本換資本，且回歸事情的本質應該是，自己想過什麼樣的生活，並能體認自我價值的存在。跳脫舒適圈一直都是一個很不舒服的過程，一定會遇到失敗、遇到困難，甚至造成別人麻煩的事情發生，但張希慈認為，如果明瞭自己在撐過這些不舒服的過程後，會走向何處，這就值得撐下去。其實，跨出舒適圈並不是一個核心問題，應該是跨出去之後，你的舒適圈是否擴大了，是否擁有更多技能、視野或資源，如果有的話，那麼跨出舒適圈的過程就是值得的，但如果沒有方向不如放棄，關鍵並不是在不在舒適圈、是否有跨出舒適圈，而是你所在的環境，是否與你想去的方向一致。(本文摘自《理財周刊 1047期》)(中時新聞網)

長息肉遲早變大腸癌？醫曝機率：出現一狀況風險高

日前演出漫威超級英雄電影《黑豹》的知名美國演員查德威克鮑斯曼Chadwick Aaron Boseman因「大腸癌」離世，最令人震驚的是享年僅43歲。據傳其早在四年前就已確診為罹患大腸癌第三期；然而，罹患大腸直腸癌存活的關鍵在於發現的期別，零期的大腸直腸癌治癒率可達近100％，第一期在術後的五年存活率也可高達90～95％，第二、三期分別為80％及65％，第四期的五年存活率則大幅降低約為10％～20％。大腸發展出大腺瘤約要5～10年　大腺瘤到腺癌需歷時約3年北投健康管理醫院黃洸偉主任醫師表示，大腸癌主要是由大腸內的腺瘤息肉癌化所造成，一般來說發展出大腺瘤約要5～10年，大腺瘤到腺癌需歷時約3年，也就是在罹患大腸直腸癌之前，腸道內可能就存在著大腸息肉（特別是腺瘤息肉）了。《黑豹》演員查德威克鮑斯曼在四年前（39歲時）確診罹患大腸癌第三期，再往前推算息肉進展的時間，保守估計查德威克鮑斯曼很有可能早在30出頭歲時，體內就已有大腸癌前病變－腺瘤性息肉；倘若能在早期安排定期健康檢查並安排大腸篩檢，根據在美國的國家息肉研究（National Polyp Study）已被證實，可以大幅降低大腸癌的發生率約76～90％左右，而死亡率則可下降53％左右。大腸癌發生有年輕化趨勢 最好45歲以前就開始定期篩檢 以往的認知，大腸癌較好發於50歲以上的族群，而世界各國包含台灣大多建議在50歲開始進行大腸癌篩檢。值得注意的是，在2019年，在國際知名的醫學期刊(BMJ Gut、Lancet Gastroenterology & Hepatology)的研究，都發現50歲以下的年輕人被診斷出患有大腸直腸癌的發生率呈現逐年增加，也意味著大腸直腸癌有年輕化的趨勢。美國癌症協會(American Cancer Society)已早在2018年將年齡數字下修，建議一般風險的人群從45歲開始定期篩檢。針對增加風險/高風險的族群，如家族史或本身有大腸癌或大腸腺瘤、本身有發炎性腸道疾病－克隆氏症或潰瘍性結腸炎、或是家族史有基因遺傳性，像是家族性大腸腺癌型息肉症FAP或是遺傳性非息肉型大腸癌HNPCC都建議提早45歲以前就開始定期篩檢。非所有大腸息肉都會癌變 息肉或癌前病變比例看這裡黃洸偉提及，根據醫院內視鏡中心統計發現，針對無症狀的健康或亞健康的來檢者民眾，整體有大腸息肉的比例可高達75.8%，30-39歲的族群有大腸息肉的比例為59.8%，而40-49歲的族群有大腸息肉的比例更高達75.1%。然而，並不是所有的大腸息肉都會癌變，「腺瘤型息肉」一般被認知為會逐漸長大並轉變為大腸癌，而風險真正高的是「進行性腺瘤（advanced adenoma）」，指的是有較高風險轉變為癌症的腺瘤，也就是1公分以上、病理化驗後有絨毛成分（villous component）、高度細胞異型變化（high-grade dysplasia）的腺瘤。依照北投健康管理醫院內視鏡中心資料更進一步看看與未來大腸直腸癌有關的腺瘤息肉的比例，整體有腺瘤息肉的比例為36.2%，30-39歲的族群有腺瘤息肉的比例為18.3%，而40-49歲的族群有腺瘤息肉的比例也有32.6%。當然，與大腸直腸癌更相關的進展型腺瘤息肉，30-39歲的族群的比例為4.62%，而40-49歲的族群的比例也有6.39%。息肉切除仍需定期大腸鏡追蹤 千萬不可掉以輕心在息肉切除後，仍舊需要定期的大腸鏡追蹤。近期發表於國際知名的期刊文章，包含JAMA，Gut，Gastroenterology等都發現到本身具有「進行性腺瘤息肉」或是「大於1公分鋸齒狀腺瘤息肉」，未來得到大腸直腸癌或是因為大腸直腸癌死亡的機會依然高出很多。所以在做完大腸鏡檢查後，結果大致可分成以下三組：˙完全正常˙低風險（只有1～2顆，且不具有進行性腺瘤特徵的腺瘤性息肉）˙高風險（有3顆以上任何大小腺瘤性息肉，或至少一顆以上的進行性腺瘤，或大於1公分鋸齒狀腺瘤）因此，在做完大腸鏡檢查後回診，也應詢問醫師以了解自己是屬於哪個風險的族群；若是屬於高風險，由於目前醫學證據指出日後罹患大腸癌的機會仍然偏高，或許需要更密切的追蹤。預防大腸癌不難　這些日常習慣要做到黃洸偉提醒，大腸癌的發生通常需要很長一段過程，從息肉發生到癌變的發展過程大約需要5～10年。而預防大腸癌，良好的生活型態與適時、定期的篩檢相當重要；像是多吃綠色蔬菜、攝取足夠的膳食纖維、肉類食物最好多以白肉為主、避免過多的紅肉與加工食品、維持運動習慣、保持健康體重及腰圍，最後不妨開始檢視本身是否屬於大腸直腸癌罹患的風險族群，安排適時篩檢、定期的檢後追蹤，若能把握以上原則，預防大腸癌並不難。文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章延伸閱讀：(中時新聞網)

中職》索沙8局仍飆156km 一度想完投

富邦悍將先發洋投索沙展現「主場王」身手，今日主投8局僅失1分，雖然首局出現連被敲3安的危機，不過與捕手林宥穎溝通後迅速回穩，賽後他表示其實一度想拚完投，不過隨著比分差距擴大，樂意放心交給終結者陳鴻文。索沙今日球速狂飆首局就有154公里，接下來每局最球速都破150公里，直到第8局球數破百，還丟出此戰最速156公里，賽後他說，「現在開始每一場都很重要，我也是好勝選手，雖然結果難講，但球隊每個人都盡力，相信球隊會越來越好。」本季索沙主場先發沒敗過，還拿下6連勝，「這是我們地盤，投起來很舒適，加上球迷很熱情，讓我投起來順手。」8局下半攝影機還拍到索沙在場邊熱身的身影，他透露自己其實一度想完投，總教練洪一中也說，若繼續平手會讓索沙繼續上場，不過打線相當捧場，該局攻下4分拉開領先，「比分差距擴大，投手教練安排終結者陳鴻文，我也很放心交給他。」

蘇揆嗆蔣萬安吃美豬「有出事嗎？」 醫師舉實例狠打臉

不讓陳吉仲回答　蘇貞昌立院兩度「壓麥克風」行政院長蘇貞昌昨赴立院報告萊豬政策並備詢，國民黨立委蔣萬安批民進黨從主張零檢出變全面開放，蘇貞昌反擊並調侃蔣萬安「你在美國吃豬肉，你有出事嗎？」蘇貞昌這番話引來議論，經常針貶時事的精神科醫師沈政男提及過往例子，直言「你吃了二十年萊克多巴胺都沒事？不代表三十年後你不會因此致癌！」蔣萬安昨提及，蔡政府一直說因為國際標準改變，所以決定開放萊豬。但國際食品法典委員會（CODEX）2012年7月5日就公布萊克多巴胺的安全標準，結果幾天後民進黨在立法院面對美牛進口案仍全面反對；2016年執政，農委會送立院的書面報告，也是反對瘦肉精進口，還說期盼美方接受我國禁止的政策，「到2016年都還在反對，現在又說早就接受標準，麥擱騙」。蘇則回擊，「2012年你還沒回國，那時候你還在美國吃美國牛，對不對，你在美國有吃牛肉嗎？有吃豬肉嗎？你有出事嗎？」對此，沈政男在臉書提及婦產科史上著名的藥物己烯雌酚（Diethylstilbestrol, DES）。他指出，1939年，己烯雌酚在美國上市，被當成女性荷爾蒙補充劑與婦科疾病藥物，當時認定相當好用，未料多年後逐漸發現，使用者發生陰道癌的比率明顯上升，且有致畸胎可能，因此在用了32年以後，於1971年被禁用。不過已經來不及，為數龐大的女性使用者必須終身追蹤副作用，而被稱為「己烯雌酚女兒」。「用了32年才發現會致癌」。沈政男表示，1954年，動物用藥公司將己烯雌酚用來餵養牛羊，發現可促進動物生長，有利可圖，於是廣受歡迎，直到1979年因為致癌疑慮才被禁用，此時消費者已在不知不覺中吃了25年的致癌物。「開發出己烯雌酚的藥廠，是哪一家公司？就是如今生產萊克多巴胺的埃藍科（Elanco）」！沈政男批評，萊克多巴胺做過多少致癌評估？「零」。他直言，吃了20年萊克多巴胺都沒事，不代表30年後不會因此致癌！文章來源：沈政男臉書(中時新聞網)

小鬼死因曝光「主動脈剝離」 醫坦言無從預防：發作當下就斃命

小鬼黃鴻升前天(16日)於北投住家猝逝，享年36歲，經紀人今天透露死因為「主動脈剝離」造成血管阻塞猝逝，也引起醫界關注。對此心臟科醫師表示，主動脈剝離可說無從預防，往往死者前一分鐘都還很正常，但一發作幾乎都是當下斃命。根據《聯合新聞網》報導，國泰醫院心臟血管外科主任侯紹敏指出，主動脈剝離主要患者群為40至60歲的中年族群，很難透過檢查發現，附著在心臟上的主動脈硬生生脫離，有如剝橘子皮，造成器官缺氧壞死，超過50%的人一發作就死亡。由於黃鴻升年僅36歲，醫師也坦承如此年輕案例，在臨床上相當罕見。黃鴻升過世後，所屬的滾石唱片也公布靈堂弔唁時間，將從本週六開始連續3天，上午10點到下午6點在龍巖民權會館開放親友弔唁。經紀人表示，黃鴻升一家並無特別信仰，因此沒有做頭七儀式的打算。(中時新聞網)